פסיכודרמה – כשהפעולה מובילה את הדרך
פסיכודרמה היא שיטה טיפולית בעלת מבנה ברור ומוגדר. התהליך כולל בדרך כלל שלבים ברורים – חימום, פעולה ושיתוף – ובמהלכו המטפל בוחר התערבויות טיפוליות מדויקות, כמו חילופי תפקידים, כפיל ומראה.
המטופל נמצא במרכז הבמה. הוא מביא את סיפורו, חברי הקבוצה מגלמים דמויות מחייו, וכל הקבוצה מתגייסת לטובת התהליך שלו.
אם אתם אוהבים סדר, מבנה, חשיבה שיטתית ותהליכים ברורים – או אם אתם מרגישים שדווקא מסגרת כזו תעזור לכם להתפתח כמטפלים – ייתכן שזו תהיה השפה המתאימה לכם.
דרמה תרפיה – כשהיצירה מובילה את הדרך
דרמה תרפיה היא עולם רחב ועשיר של אפשרויות. היא משלבת משחק, תנועה, דמויות, מסכות, סיפורים, כתיבה, חפצים, מטאפורות ודמיון.
לא תמיד עובדים ישירות עם הסיפור האישי. לעיתים דווקא דרך דמות, אגדה או עולם דמיוני מתאפשר לפגוש רגשות עמוקים יותר. ההרחקה יוצרת מרחב בטוח, ולעיתים דווקא כשאנחנו לא מדברים על עצמנו באופן ישיר – אנחנו מצליחים לגעת בעצמנו יותר.
מטפלים רבים נמשכים לדרמה תרפיה בזכות החופש היצירתי שבה. אחרים בוחרים בה דווקא משום שהם רוצים לפתח בעצמם יותר ספונטניות, גמישות ויכולת לסמוך על התהליך.
ביבליותרפיה – כשהמילים יוצרות את המפגש
ביבליותרפיה משתמשת בכוחם של סיפורים, שירה, ספרות וכתיבה ככלים טיפוליים.
מי שמתחבר למילים, אוהב לקרוא, לכתוב, לנתח טקסטים ולגלות משמעות בין השורות, מוצא לא פעם שזהו המרחב הטבעי שלו.
לפעמים משפט אחד מתוך ספר, שיר קצר או קטע שכתב המטופל מצליחים לפתוח דלתות שרגשות לבדם לא הצליחו לפתוח.
ותיאטרון פלייבק?
תיאטרון פלייבק משלב בין שני העולמות.
כמו בפסיכודרמה, אדם אחד מביא סיפור אישי מחייו.
אך בשונה מפסיכודרמה, השחקנים אינם משחזרים את הסיפור בהנחיה טיפולית צמודה, אלא יוצרים פרשנות אמנותית דרך אלתור, תנועה, דימויים ומשחק. תוך כדי כך גם הם עוברים חוויה אישית, המזכירה במובנים רבים את העבודה בדרמה תרפיה.
לכן רבים רואים בפלייבק גשר מרתק בין עבודה עם סיפור אישי לבין יצירה קבוצתית.
הבחירה אינה רק בין שיטות טיפול – זו בחירה בדרך שבה אתם רוצים לפגוש אנשים.
אז במה לבחור?
בסופו של דבר, הבחירה אינה רק בין שיטות טיפול. זו בחירה בדרך שבה אתם רוצים לפגוש אנשים.
יש מי שמרגיש בטוח בתוך מבנה ברור ומדויק.
יש מי שזקוק דווקא למרחב יצירתי, פתוח וגמיש.
יש מי שחושב דרך מילים.
ויש מי שמגלה שהדרך שלו משלבת בין כמה עולמות.
החדשות הטובות הן שלא חייבים לדעת הכול כבר עכשיו. הדרך המקצועית שלכם עוד תמשיך להתעצב, ורבים מהמטפלים משלבים במהלך השנים כלים מכמה גישות שונות.
ואתם?
כשאתם מדמיינים את עצמכם בעוד כמה שנים יושבים מול מטופל או מנחים קבוצה – איזו שפה מרגישה לכם הכי טבעית: פעולה, יצירה או מילים?
רוצים להתחיל לגלות את השפה הטיפולית שלכם?
במרכז אקו פלייבק תמצאו מסלולי לימוד מעשיים המשלבים משחק, תיאטרון ופלייבק – לקראת לימודי פסיכודרמה, דרמה תרפיה וטיפול באמצעות אמנויות.
למסלולי הלימוד ←